Sổ Tay Dưỡng Sinh Ohsawa
? Sổ Tay Dưỡng Sinh Ohsawa – Thích Tuệ Hải
“Sổ Tay Dưỡng Sinh Ohsawa” là cuốn cẩm nang thực hành giúp người đọc tiếp cận phương pháp dưỡng sinh và thực dưỡng theo triết lý Ohsawa một cách đơn giản, dễ áp dụng trong đời sống hằng ngày. Tác giả Thích Tuệ Hải đã trình bày những nguyên lý cốt lõi về cân bằng âm dương, lựa chọn thực phẩm tự nhiên và xây dựng thói quen ăn uống phù hợp với thể trạng.
Cuốn sách không chỉ tập trung vào chế độ ăn thực dưỡng mà còn hướng dẫn cách điều chỉnh lối sống: ăn uống có ý thức, giữ tâm an, sinh hoạt điều độ và hòa hợp với tự nhiên. Nội dung được trình bày dưới dạng sổ tay ngắn gọn, dễ tra cứu, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người đã thực hành dưỡng sinh.
Điểm nổi bật là sự kết hợp giữa thực dưỡng và yếu tố thiền – giúp nuôi dưỡng cả thân và tâm, từ đó nâng cao sức khỏe toàn diện, phòng ngừa bệnh tật và hướng đến cuộc sống an lạc, bền vững.
──────────────────────────────
????? ???̣̂? ??? - ???̂? ??̛?̛̃?? ??́?? ??̛̃ ??̛? ??.
? Liên hệ: 096 202 1211
? Địa chỉ: Số 5, ngõ 111, phố Thiên Hiền, Từ Liêm, Hà Nội
#SổTayDưỡngSinhOhsawa #ThíchTuệHải #ThựcDưỡngOhsawa #DưỡngSinh #CânBằngÂmDương #ĂnUốngLànhMạnh #ThiềnVàSứcKhỏe #SốngAnLạc #ChămSócSứcKhỏe #McareVietnam
Thông tin liên lạc
- Địa chỉ: Địa chỉ: Số 5 ngõ 111 phố Thiên Hiền, Phường Từ Liêm, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
- Điện thoại: 096 202 1211
- E-mail: lelethanhloan@gmail.com
